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神魔7.1版本更新公告

《神魔之塔》7.1 版本「眾競力戰的舞台」將會在 8 月 21 日 (四) 正式推出。

為配合 《神魔之塔》 繁體中文 7.1 版本的更新，我們將會在 8 月 21 日 (四) 上午 11:00 - 下午 7:00 進行約 8 小時的伺服器維護，屆時召喚師們將無法登入遊戲，造成任何不便，敬請見諒。而 APK 版本付費系統亦會在同日上午 10:00 開始進行維護，期間將不能進行儲值，直至伺服器維護完成。

請注意，更新當天所有緊急任務會因版本更新而暫停，召喚師將無法進行任何緊急任務，公會即時聊天系統將於維護後逐步開放。

伺服器完成維護後，所有召喚師將會被強制更新至 7.1 版本，屆時召喚師請務必下載 7.1 新版本以繼續冒險。

召喚師請緊記在 8 月 21 日 (四) 上午 11:00 前離開所有戰鬥並退出遊戲，以避免因伺服器維護而在遊戲內遭受任何損失。

相關詳情敬請密切留意锋的部落格消息更新。

女友要求我裸睡的理由

第一次與新任女友同床後，才發覺她有裸睡的習慣，沒想到，第二晚她就對我發出了最後通牒：非常不習慣你穿著睡袍睡在我的身邊！要嘛兩人一起裸，要嘛兩人分開睡！天啊！救救我吧！每天晚上摟著一個發燙的焦點在懷裡，實在是精疲力盡啊！一天兩天倒還罷了，但長此以往，我實在是無法忍受啊！然而，她卻給我列出了裸睡的十大勁爆理由，讓我哭笑不得：

一、亞當和夏娃剛剛降臨人間的時候，原本就沒有穿衣服。

二、戀人之間本來就應該坦誠面對，心心相印。

三、我裸了你不裸，你抱著我的身體我抱著你的衣服，我不是吃虧了嗎？

四、你摟著我的時候，就會想到你兒時的媽媽，你才會懂得珍惜女人，不會拋棄我。

五、我夜夜親聞著你赤裸的身，才能第一時間發覺你有沒有不洗澡，有沒有其他女人的香水味。

六、每天夜半醒來的時候，撫摸著你強壯的肌肉，我才會有足夠信心去抵禦白天上司伸過來的魔爪。

七、與其每天讓那些公交男隔著衣服揩油，還不如回家讓老公實實在在親吻個夠。

八、如果哪天你摟著我的裸體沒有了性欲，我就知道第二天該在你咖啡裡放上一粒偉哥了。

九、如果哪天我摟著你的裸體沒有了情趣，我就知道該提前做好分手的準備了。

十、我要讓你分手以後還一直無法忘記我，讓那些不習慣裸睡的女人罵你變態和你分手，也讓你對那些穿睡衣的女人沒一點興趣！

小明又出現了 。。。老師瘋了！

課堂上，漂亮女老師嚴肅地給小朋友解釋：“乳”就是“小”的意思。比如“乳豬”就是“小豬”，“乳鴿”就是“小鴿”。小明，請你用“乳”字造個句。
　　小明：我家經濟條件不太好，只能住40平米的乳房。
　　老師：（我暈）……這個不行……換一個。
　　小明：我每天上學都要跳過我家門口的一條乳溝。
　　老師：（暈死）……不行……再換一個。
　　小明：……老師，我實在想不出來了。把我的乳頭都想破了。
　　老師：……
小明又出現了……
老師：“多位數減法，遇到低位數不夠減時，就向高位數去借。”
小明：“高位數不借怎麽辦？”
老師：“你出去..！
老師講聖經，講到大洪水把地球上生物全淹死了。
小明問老師：你確定？
老師說：確定。
小明：那魚呢？
老師：你出去！
老師突然發話：“好，誰要是能答出我問的下一個問題，就能直接下課回家。”
小明當即把書包往窗外一扔。
“是誰扔的？”
“我扔的！那我回家了啊……”
老師：……
老師出對聯“國興旺，家興旺，國家興旺”。
班長對下聯“天恢宏，地恢宏，天地恢弘”。
小明對的下聯是“你媽的，他媽的，你他媽的”。
老師：“你出去！”
老師說：“豬是一種很有用的動物，它的肉可以吃，它的皮可以做皮革，它的毛可以佬刷子，現在有誰說得出它還有其他用途嗎？”
“老師，”小明答，“它的名字可以罵人。”
老師：“你出去！”
老師：“請大家想象一下，假如你在一個有恐龍的世界裏，而有一條正準備要吃你，你該怎麽辦？”
小明：“這還不簡單！馬上停止想象就行。”
老師：“你出去！”
歷史課，老師問小明：你知道李時珍的著作是什麽嗎？
小明答道：我不知道他的著作但是我知道他死前最後一句話說的是什麽。
老師很好奇，問他說什麽。
小明：這草有毒.....
老師：你出去！

少运动的人该多吃这6种食物

很多久坐或者缺少运动的人, 身体容易衰老, 这里向大家推荐7中抗衰老的食物, 吃出青春。

1.蓝莓
这种浆果含有纤维、维生素和矿物质, 以及能够保护大脑和皮肤的抗氧化物。

2.野生鲑鱼
随着年龄的增长, 大脑的功能将衰减, 野生鲑鱼里的欧米茄3脂肪能派上用场, 它可以保护大脑、皮肤、眼睛、心脏和关节。美国心脏协会的建议是, 每周吃12盎司的多脂鱼。

3.希腊酸奶
这种酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的两倍, 糖的含量则只有一半, 还有对内脏健康非常有利的益生菌, 乳糖的含量也比普通酸奶低。

4.咖啡
咖啡的口碑不太好, 但事实可能并非如此, 罪魁可能是你加到咖啡里的糖和奶油。一些数据显示, 经常喝咖啡的人死于心脏病、患二型糖尿病和帕金森症的风险比普通人低。

5.燕麦
绝大多数美国人的纤维摄入量都不够。如果想补充这种营养物, 吃燕麦是最简单易行的办法, 还有利于控制体重。

6.菠菜
这种常见、廉价、容易烹饪的绿色蔬菜堪称营养宝库, 含有的叶黄素具有抗衰老作用。

上班族的60秒健身秘籍

当我们谈到减肥或者如何保持健康时, 可能首先想到的是每天在健身房练上几个小时, 或者给自己制定一份合理的膳食清单。也许你没有注意到, 一些简单举动能迅速改善你的身体状况。到底有多快？只需60秒。

1.喝一大杯水
我们都知道, 水合作用对健康至关重要, 但是你知道吗？即便是轻度脱水, 也会导致疲劳吗。所以，当你感觉精力不济时, 不妨抓起一杯冷水, 然后一饮而尽。

2.扭起来
现在的上班族每天都是在电脑前端坐一天, 忙着自己的事情。长时间保持一个坐姿不仅导致精神萎靡, 更严重的是会导致脊柱变形。但一个简单的扭动就可以让你消除这种隐患。坐在椅子上, 将上身扭转到一侧, 而腿伸展到另一侧, 保持30秒, 换向再做一次。如果有空间可以坐在地板上, 试着让你的整个躯干扭转伸展, 效果会更好。

3.深呼吸
你认为多久呼吸一次比较合适？可能大多数人不会考虑呼吸频率。事实上, 简简单单的5次深呼吸, 相当于一瓶提神饮料的作用。缓慢地吸气, 坚持5秒以上, 然后用10秒钟将气呼出去, 持续这样做几次, 你的身体会获得更多的氧气。

4.20次纵跳
研究表明, 久坐对身体和人的全面健康非常有害。所以从椅子上站起来, 脱掉外套, 只要1分钟的持续纵跳, 就可以很好地改善你的心脏跳动和血液循环。

5.笑起来
微笑可以让你更加快乐, 所以大胆地笑起来。

6.出去走走
也许你已经知道维他命D对健康的重要性。初步研究表明, 维他命D有助于调节免疫系统, 维持心脏健康, 帮助血压正常, 延缓衰老, 而且一定程度上还能改善心情。如果有时间, 哪怕1分钟, 也要出去晒下太阳。

7.挑首你最喜欢的歌
没什么比最喜欢的音乐更让人振作的了, 会让人感觉更好。听音乐已经被证实能够提高免疫力, 释放脑内啡（效果等同于大麻, 有止痛, 产生欣快感的作用）。如果跳上一段舞蹈, 那就更完美了。

8.身子坐直
可能你还不知道, 不良的坐姿会把不必要的承受力给到腰部。花1分钟时间来关注你的坐姿, 将身子坐直, 放松肩膀, 感觉到舒服了吗？

9.洗手
保持健康, 一个最简单, 最容易的方式就是保持全年都洗手的习惯。你所需要的只是热水, 肥皂和60秒的时间, 用来洗去你手上那不受欢迎的细菌。

10.10个俯卧撑
变得更强壮很重要, 但是增强体质更加重要, 因为日常的运动更容易达到这个目标。增强体质来说, 做俯卧撑是一个快速而有效的练习。趴下去, 然后做10个俯卧撑, 或者在1分钟内尽可能地多做几个。

时常服用Panadol的朋友们要注意咯!!!

化學老師說如果想自殺不要笨到吃安眠藥吃Panadol一次吞個二十顆保證連送急診室的機會都沒有

你知道嗎??? 吃一個Panadol會殘留在身體五年
　
先前有一個空姐, 因為每次月經來就會疼痛不已, 但又礙於工作必須經常性的站立, 只好每個月都吃Panadol 解經痛, 沒想到才將近三十歲的年紀, 就開始洗腎了。

千萬不要掉以輕心, 又再亂服成藥！
最好還是去醫院看病或做婦科的檢查, 要記住喔！
而且美國一些大藥廠擔任資深研發博士從來都不吃Panadol
　
因為真的很傷肝（但是肝是沒痛覺神經的）。
他說美國人頭痛都吃ASPIRIN因為它所含的水楊酸會使將血管擴張使血液流暢 ...  
經證實它還可以防腸癌。  
ASPIRIN的唯一缺點是對有胃病的人有影響（因血管擴張, 會使胃潰瘍加劇)  
　
大家有看過最近Panadol的廣告嗎？
有個爸爸感冒不吃藥原因是因為吃藥有副作用但是媽媽說Panadol不含阿司匹林不傷胃。
雖然整個廣告沒說到Panadol沒副作用, 但是這個廣告還是有很大的問题會讓人家以為Panadol沒副作用Panadol雖然不傷胃, 但是卻傷「肝」（因含有乙醯, 苯酚, 故傷肝）。
小孩吃太多可能會引起「猛暴性肝炎」, 而有肝炎的病人更是禁吃, 尤其是B 型肝炎剛感染的時候, 有點像感冒, 有些人就會吃Panadol
但是這是很不好的會使你的GOP , GPT都昇高很多所以藥是不能亂吃的
　
市面上各大品牌的感冒藥及止痛藥都有副作用, 某些品牌的副作用傷腎有些品牌的傷肝。大多數的止痛藥都會傷肝西藥則幾乎都傷腎。  

醫生说應要如此做　  
膠囊可以第一個吃, 用冷水吞服, 吞完最後一顆時, 應要再多喝一些水, 在睡前30分鐘就先服藥, 服完忌立即躺下比較安全

服用膠囊類藥物時：
1.千萬不可飲用溫水 / 熱水 / 果汁/
2.如服用後感覺喉嚨內有異物 , 速飲用大量冰鮮奶或冰水.  
3...服用時應站直或坐直 , 不要一服用完就馬上躺下