～ 病人若有任何毛病，最好先咨询家庭医生，家庭医生可以为你分析你的毛病，然后建议你看相关的专科医生。病人可将自己的病例整理妥当，先了解一些基本知识，如此一来，就容易和医生沟通。
腰酸背痛的起因？
～肌肉劳损，保持同一个姿势过久，会导致肌肉疲惫
腰酸背痛到了什么程度就必须寻医？
～一般上若疼痛持续2星期，最好让医生检查。
～若腰酸背痛和经期有关，极有可能和妇女疾病有关，请找妇科医生检查。
各种扫描会不会有副作用？
～X-ray的副作用一般上不高，相等于嗮几次太阳所得的辐射；MRI则近乎零辐射；然而CT Scan的辐射却相当高，CT Scan 1次扫描相等于X-ray超不多50次的扫描
腰酸背痛的治疗方式？
～叮嘱病患避免让伤痛部位再受伤害，轻微患者将进行物理治疗，病患也得自己进行复建运动
腰疼的避忌、如何预防背痛？
～保持正确姿势是预防背痛的最佳方法。
1） 背包包 /电脑/小孩：不要只背一边，应该背两边或两边交替，达到平衡
2） 使用电脑时，确保桌子高度正确
3） 扛东西时，要让物件靠近身子，避免身体承受过多的压力
4） 椅子是最重要的投资，富Lumbar Support的椅子能预防腰痛
5） 切忌保持同一姿势过久，大约45分钟做一次暖身运动为佳
6） 多穿高跟鞋会导致腰痛；多穿平底鞋则会导致脚跟疼痛，得根据自己的身体状况作适当调整
Yoga及其他运动可以舒缓/避免腰酸背痛吗？
～这是其一方法，但是若姿势继续不对，身体还是继续承受压力，腰酸背痛将继续来袭
Disclaimer: 这些资讯仅供参考，每个病患都得经过医生个别诊断方能对症下药，所有患者请寻找专业的医疗援助。
